4.       Не торопить. Еда – не тушение пожара. Темп еды – дело сугубо личное. Спешка здесь всегда вредна.

5.       Не отвлекать. Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана. Но если он отвлекается от еды сам, не протестуйте и не паникуйте – значит он не голоден.

6.       Не потакать, а понять. Бывают дети со своеобразными пищевыми прихотями. Некоторые маленькие гурманы не прочь подчас закусить спичками, мелом и т.д. Как правило, подобные эксцессы связаны с каким-то нарушением обмена, какой-то химической недостаточностью. Постарайтесь разобраться, в чем дело, посоветуйтесь с доктором. Разумеется, нельзя позволять ребенку есть что попало и в каком угодно количестве (скажем, неограниченные дозы варенья или мороженого). Не должно быть пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты.

 

7.       Не тревожить и не тревожить. Никакой тревоги по поводу того, поел ли ребенок вовремя и сколько. Следите лишь за качеством пищи. Не приставайте, не спрашивайте: «Ты поел? Хочешь еще?».  Пусть попросит, пусть потребует сам, - так будет правильно.